Saiba se você sofre de dependência eletrônica
Navegar na internet e jogar videogame. Quem nunca fez isso? O problema é quando a pessoa passa horas na frente do computador, perde o sono... Alguma vez você preferiu o relacionamento virtual ao real?

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Essa é a rotina de Marco Antônio Ourique Júnior... 14 anos e horas perdidas de sono para ficar conectado. “São duas e meia da manhã e eu vou desligar o computador agora”.

No dia seguinte... “Na escola não presto atenção na aula, durmo de cansaço porque não consigo abrir o olho para prestar atenção”.

Valéria Gallas, a mãe de Marco, é vigilante. Mas às vezes, sente que perde a batalha. “Não tô vendo, aí liga escondido, não faz barulho, aí vou beber uma água, falo: ‘Marco Antônio, vamos desligar isso’... É o tempo todo brigando”.

E quantos Marcos a gente encontra nas lan houses. Meninas e meninos de todas as idades vidrados nos jogos, páginas de relacionamentos... “Me sinto sem vontade de fazer nada, não dá vontade de fazer nada sem computador”.

André Luiz Carvalho, 20 anos, chega a virar a noite jogando. “Sete horas da noite vou até sete horas do dia seguinte. Aí durmo uma hora, duas para descansar um pouco e volto para fazer o que estava fazendo. Eu perdi totalmente o meu sono e prejudica também a minha sensibilidade com as pessoas. Porque dentro do jogo você vive um personagem, você não é a mesma pessoa. Você vive duas vidas uma vida aqui fora, outra lá dentro”.

A internet é uma ferramenta de descobertas ilimitadas, mas como tudo na vida é preciso ter controle. É possível identificar quando há um exagero: ficar tempo demais em frente ao computador e trocar o convívio social, o lazer por horas a fio de contatos e emoções virtuais não é saudável.

A pedido do Jornal Hoje, o psicanalista Jairo Werner montou um teste de dependência eletrônica com oito perguntas. Quanto mais respostas positivas, maior o perigo. Das sete crianças e jovens na lan house, apenas Isabelle respondeu sim duas vezes. “Ela precisa desenvolver o autocontrole e tomar cuidado para esse tempo não ir aumentando e ela chegar num nível perigoso de uso da internet”, alerta o psicanalista.

A todos os outros, que tiveram mais de quatro respostas positivas, Jairo alerta. “Sinal vermelho. Todos eles já têm sinais de que estão exagerando. Já ta prejudicando o sono, o relacionamento”.

Marco Antônio também fez o teste. Sinal vermelho piscando para ele! Um acordo de redução de horas é o tratamento que o doutor Jairo propõe.